앞 뒷다리 굽혀 최대한 낮은 자세 오른쪽 무릎이 바닥에 닿게해야
13th Nov 2006, 07:40 GMT
공부에만 매달리다 보면 하체가 약해지기 쉽다. 이로 인해 혈액 순환이 잘 안되기 일쑤다. 심하면 쥐가 나거나 경련을 일으키기도 한다. 공부하는 틈틈이 하체의 혈액순환을 돕고 근력도...
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